“トングランテン”はお肉のチヂミで、韓国ではお祝いの席でよく食べられる料理です。4種の野菜と豆腐をたっぷりと使用してヘルシーに仕上げました。食べやすい一口サイズです。
- 内容量
- 150g(25g×6個)
- 保存方法
- 要冷凍(-18℃以下)
- 辛さ:0
“トングランテン”はお肉のチヂミで、韓国ではお祝いの席でよく食べられる料理です。4種の野菜と豆腐をたっぷりと使用してヘルシーに仕上げました。食べやすい一口サイズです。
フライパンで簡単調理
熱したフライパンに多めの油をひきます。
凍ったままの本品を重ならないようにフライパンに並べます。
弱火~中火で、約5~6分ほど両面に焼き色がつくまでじっくり焼きます。
豚肉(メキシコ、スペイン、その他)、野菜(たまねぎ、ねぎ、にんじん、にら)、つなぎ(粒状植物性たん白、タピオカでん粉、パン粉、乾燥卵白)、豆腐、牛脂、しょうゆ、牛だし調味料、ごま油、にんにく、かつおだし調味料、黒コショウ、清酒 /調味料(アミノ酸等)、香料
エネルギー | 40kcal |
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たんぱく質 | 2.9g |
脂質 | 2.1g |
炭水化物 | 2.5g |
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食塩相当量 | 0.3g |
小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉