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米 納豆炒飯のレタス包み

circle 調理時間:20分以内
 

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RECIPE NO.0048 N's kitchen 小春 先生
  • circle1 材料(2人分)
  • ご飯
    茶碗2~3杯分
  • 高菜漬け
    80g
  • 小粒納豆
    1パック
  • しらす
    30g
  • 溶き卵
    2個分
  • 長ねぎのみじん切り
    1/2本分
  • ※塩・こしょう
    少々
  • ※ガーリックパウダー
    少々
  • ※酒
    大さじ1/2
  • ※しょうゆ
    大さじ1/2
  • ※「スンチャンコチュジャン」
    大さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ1
  • レタス
    適宜
circle1 コメント パラリと炒めたピリ辛の納豆炒飯をレタスに包むと見た目も楽しく食べやすいです。 circle1 作り方

1) 高菜漬けは水でよく洗って塩気を落としてからみじん切りにする 納豆はざるに入れて流水で洗って粘りを取る

2) レタスは丁寧に1枚ずつはがし、数枚は器になるように形を整えて 残りは千切りにする

3) 中華鍋にサラダ油を熱して ねぎのみじん切りを炒め香りが出てきたら溶き卵を入れて 全体を大さじきく混ぜる

4) 温めたご飯を加えてほぐしながら炒めあわせ 高菜・納豆・しらすも加えて※で味を調え、仕上げにごま油をたらす

5) レタスを皿に見立て [4]の炒飯と千切りのレタスを盛り付ける

circle1 ポイント しらすと高菜漬けの塩味があるので味付けは控えめにしましょう。

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