カツオのねぎコチュガーリックステーキ 脂が乗ったカツオにコチュポン酢ソースが絶妙マッチ！ガーリックの香りとともに頂きましょう。 レシピを見る→ Recipe NO.0315

さんまのお刺身　コチュ酢味噌添え 旬のさんまとスタミナのつくニラを合わせました。 男性に人気の一皿です。 レシピを見る→ Recipe NO.0311

鰯の揚げ団子　甘酢あん 鰯をつみれにしてあげました。甘酢あんをかけて頂きます。お弁当にもぴったり。 レシピを見る→ Recipe NO.0304

イサキの韓国風お刺身 旬のイサキをオシャレなお刺身サラダにしました。 お野菜がたくさんとれてヘルシーです♪ レシピを見る→ Recipe NO.0299

しじみのしょうゆ漬け 栄養たっぷりのしじみをピリ辛しょうゆに漬け込みます。　夏に効く一品です！　 レシピを見る→ Recipe NO.0295