ソヨンの韓国情報：美容編 ：黒豆
みなさん、こんにちは！
なぜか夏痩せしないソヨンです！
今日は、みなさんに嬉しいダイエットの話題です！
ソヨンの地元、韓国では黒豆ダイエットが大流行しました。
みなさんもご存知かもしれませんよね！
この黒豆ダイエットって、本当に効果が高くて、韓国では今も大人気なんですよ。
黒豆に含まれている成分の、アントシアニンとかポリフェノールが
脂肪の蓄積を防いでくれるし、コレステロールも体の外に出してくれるんです！
韓国の女の子はみんな、黒豆を食べて美しいボディラインをキープしているの！
さすが、美容を強く意識している韓国女性だけはある・・・ってくらい、みーんな黒豆ダイエット中。
そして・・・ソヨンも黒豆ダイエット、始めたところなんですよ！
まだ始めたばかりなので今のところ効果は実感できていないんだけど、体調はいい感じがするんですよ。
もう少し続けたらきっと、効果が実感できてくるのかもしれませんね！
日本でも黒豆を食べる習慣が、確か・・・お正月にありましたよね。
韓国のようにダイエットとして流行になったのとは違って、日本は昔から
黒豆を食べる習慣があったんですから・・・尊敬です。
みなさんも、ソヨンと一緒に黒豆ダイエット・・・始めませんか？
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